الاعتناء بأعراض الألم

%taxonomy_term:name

عندما يؤلمك ظهرك، فإن أول ما تحتاج إليه هو تسكين الألم، بعد ذلك أنت بحاجة لإيجاد طريقة تمنع عودة الألم من جديد!

يمكن أن يصيبك ألم الظهر دون سابق إنذار ويجعل من المستحيل تقريباً القيام بأي شي. عليك التعامل مع ظهر مُتعب وألم جسدي بالإضافة إلى الألم المعنوي والإحباط الناتجين عن ضرورة التخلي عن جميع نشاطاتك اليومية أو حتى عدم البدء بها على الإطلاق. لوضع حد لآلام ظهرك، اتبع الخطوات الثلاثة التالية: تسكين الألم، ثم الوقاية منه، وأخيراً اعمل على تقوية ظهرك.

المنتجات الموصى بها تخفيف آلام الظهر